oleh

3 Penyebab Maag dan Asam Lambung (GERD) Sulit Disembuhkan

Penyebab Maag dan Asam lambung sulit disembuhkan bisa karena beberapa faktor. Masalah lambung dan maag menjadi masalah yang seringkali terjadi dan relatif sulit untuk disembuhkan. Hampir semua orang pernah mengalami masalah lambung, hal ini bisa disebabkan karena pola makan yang buruk dan banyak pikiran atau stres.

BACA JUGA: Tips Cepat Hamil Setelah menikah

Gejala yang sering dialami antara lain:

  • Panas di dada
  • Sesak
  • Mual
  • Nyeri yang menusuk di perut bagian kiri
  • Kecemasan berlebih (anxiety)

Pada beberapa kondisi masalah lambung ada yang sampai menyebabkan penyakit kronis lainnya yang lebih berbahaya. Penyakit lambung pada dasarnya bisa disembuhkan dengan mudah dengan syarat Anda sadar dan disiplin dalam menjalani terapinya.

BACA JUGA: Sayuran yang Paling Bagus untuk Penderita Diabetes

3 Penyebab Maag dan Asam Lambung (GERD) Sulit Disembuhkan:

  1. Pikiran yang sering terbebani dengan stres dan kesedihan
  2. Pola makan yang tidak dijaga atau tidak konsisten menjalankan pola makan sehat
  3. Belum bisa meninggalkan kebiasaan buruk seperti rebahan setelah makan

Cara Mencegah dan Meringankan gejala Maag dan Asam Lambung (GERD):

  • Berfikir Positif: Dengan berfikir positif akan membuat anda lebih sehat. Jika merasa diri stress dan banyak beban mungkin anda terlalu banyak memikirkan hal buruk atau overthinking
  • Melupakan masalah hidup yang terjadi, alihkan pikiran ke hal-hal yang menyenangkan atau melakukan hobi yang anda sukai
  • Banyak berdo’a

Oleh karena itu, mulai dari sekarang anda harus membetulkan niat dan ikhtiar dalam mencari kesembuhan dengan konsisten menjaga pola makan dan pola hidup yang benar.

BACA JUGA: Manfaat Jus Bayam untuk Kesehatan Anda

Komentar

Berita Terkait